Поиск по тегу

Красота и Здоровье

5 полезных советов для здоровья

Ешьте редьку

Непопулярную у большинства людей редьку можно по праву называть «овощем молодости», ведь она содержит множество полезных компонентов, помогающих сохранить здоровье и красоту. Этот корнеплод содержит большое количество фитонцидов, которые придают ему такой специфический вкус, и вместе с тем помогают организму противостоять вирусам. Чем острее вкус, тем больше фитонцидов в корнеплоде. Богата редька витамином С, минеральными солями и микроэлементами (железо, фосфор, магний, кальций, калий).

Читать дальше →