Очень часто вов ремя беременности у молодых мамочек наблюдаются проблемы с ногтями.  Даже после рождения ребенка они сами не восстанавливаются. Они слоятся, ломаются и совсем не растут. Проблема с ногтями, увы, не самый приятный сюрприз, сопровождающий радостные моменты материнства. В период кормления ребенка грудью, тяжело приходится и ноготкам, и волосам, и коже. 

Читать дальше →

За ноготками нужно ухаживать регулярно, делать ванночки имаски для рук, а если у вас есть проблемы, то узнайте как укрепить ногти.
Когда будете варить картошку, не выливайте отвар. Окончив все домашние дела, подержите в нем руки 5—10 минут. А затем смажьте кремом.

Читать дальше →

Для здоровья ногтей питание необходимо сбалансировать. Пища должна быть полноценной, разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы.

Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей. Он содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови.

Читать дальше →