Поиск по тегу

Несколько правил здорового сна.

Во время сна организм человека отдыхает, набирается сил, восстанавливается. Сон — это часто лучшее лекарство от хандры, источник красоты, свежести и здоровья всего организма. Если конечно спать правильно, полноценным глубоким сном. Дело в том, что для нормального сна человеку нужно расслабиться и отпустить все посторонние мысли в сторону.

Читать дальше